欢迎登陆蓝丝带网!
健康养生
您当前所在的位置:首页 > 健康养生 > 正文

要聪明多食素,素食者智商高

发布时间:2017-01-05 21:14:21    来源:    评论:0 点击:

 

\

食素已在世界各地流行,有些人是从健康的角度选择食素,有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。 本文先介绍素食利益之一— 素食提高智商。

早在二千多年以前,我们的祖先就有这样的观察和判断,大戴礼记云:“食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧。”对前半句我不完全认同,因为有些高大的动物如牛、象、长颈鹿……都是食素的,它们也很强壮。另外,拳王阿里与很多体育明星也都是食素的,他们都创造了优异的体育成绩,也很勇而悍。后半句,“食谷智慧而巧”我非常赞同。近代日本国立公众卫生院平山雄博士,以研究学术的眼光,发现:“素食者嗜欲淡,肉食者嗜欲浓;素食者神志清,肉食者神志浊;素食者脑力敏捷,肉食者神经迟钝……”他的发现与我国古人的素食提高智慧之说不谋而合。这个观点已为很多例证所支持,也有充分的科学依据。下面我们先介绍一些例证:

\

1) 诺贝尔奖得主泰戈尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲,著名艺术家如达文西,发明家牛顿、富兰克林、爱迪生,全都是茹素者。

2) 《美国营养学会期刊》中的一份研究结果表明,全美儿童的平均智商是99,而全美素食儿童的平均智商却高达116.24。

3) 在英国深受欢迎的BBC电视台全国智商测验大赛节目中,由40名素食者组成的队伍脱颖而出,而被评定为智商最高的参赛者也是一位素食者。

4) 澳洲当局测验当地小学的儿童智商, 结果最聪明的小学是阿南达玛迦的小学,这是一所素食学校。

5) 全世界最聪明的孩子所聚集的学校美国费城格连杜曼中心,当孩子四岁入学的时候,要求会正式的体操、会两种以上的语言、会两种以上的乐器、必须有3000公尺以上的长跑能力等等,此外, 学校老师及学生都必须全部茹素,因为他们研究发现牛奶和肉类是伤害大脑的食物。

6) 夏琨塔拉•戴维(Shakuntala Devi),1939年11月4日出生于印度的邦加罗尔(Bangalore),她是印度的数学家,常被称誉为“人类计算器”、“世上最聪明的女人”。她曾在全球各大学接受测试,现场示范其最著名的特殊能力:在28秒内计算出两个任意13位数的乘积。这项成就让戴维女士名列金氏世界纪录,戴维女士终生茹素。

7) 格里高利•史密斯(Gregory Smith)是美国有名的素食神童,在13岁时即以多项优异成绩从大学毕业,目前在维吉尼亚州大学攻读四个博士学位。他于9岁时创立国际青少年策进会,这个组织致力于促进和平与非暴力行为,至今已获四次提名角逐诺贝尔和平奖,并曾与多位国家总统、诺贝尔奖得主及其他领袖会面,而且曾出席联合国安全理事会。他现年只有16岁。虽然出生于吃肉的家庭,但在两岁时,他就决心吃素,并于后来说服父母跟他一起吃素。

8) 黄冈中学是国内首屈一指的重点中学,人们也许不曾想到,黄冈中学的一些老师应对高考除了通用的方法外,还另有秘诀——高考前学生戒荤,每当临近高考,老师便会抛出一条不成文的规定:即高考前十天,不许吃肉。理由是肉食可能导致身体不适,从而影响考场上的正常发挥。河南驻马店市某重点中学的老师, 则要求考生在高考前一个月吃素,以保持头脑清晰,身体状况良好。这是从教者长期积累的经验和智慧,使考生具备健康的体魄、清晰的思维和良好的心理素质应对高考。

\

9) 另据《中国日报》报道,英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现的一个非常有价值的现象,经常吃肉有可能会导致人的智商下降,常吃素食则可能让人的智商得到提高,这一现象在女性和儿童身上更加明显。

10) 英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁以上的女性和男性,对他们10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品,而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等肉类。研究人员发现,在儿童时代智商较高的,偏好肉类者的智商没有太大的提高,喜爱蔬菜的人智商有明显的提高。肉类爱好者的智商只比幼年平均提高了15%,而素食者平均提高了38%,差异非常明显。

\

不少人改为素食之后,发觉自己脑筋灵活了,想象力丰富了,领悟力提高了,思考敏捷了,记忆力也增强了……总之,脑部的功能明显渐入佳境。这是有科学依据的。

原来人类的头脑也跟身体其它器官一样,其发挥功能的基本单位是细胞。根据著名奥地利籍病理学家艾柯鲁马及柯斯奇拉斯的研究结果:人一生下来脑内就有一百四十亿个细胞,不过,我们虽然有那么多的脑细胞,它们却不是经常活动的。在儿童时代,只有百分之几活跃,长大之后,也只有大约四分之一的细胞在工作。如我们能令那百分之七十五长期“睡着”的细胞活跃起来,就能开发智慧,变得聪明。再进一步看大脑怎样动作:人脑的细胞原来具有“正”、“反”两种力量,二者产生交互作用,就有活动力。科学家认为,大脑细胞的“正作用”和“负作用”活动,主要靠麸酸提供动力(麸酸也叫麦氨酸,是构成蛋白质的其中一种氨基酸),不过还要维生素B1和B12配合,才可以令大脑细胞发挥出“正作用”,同时,又要有维生素B6和泛酸配合,才可以令大脑细胞发挥出“负作用”。就是这样美妙而平衡地配合,我们的脑力才能充分发挥,智慧超人。

人脑的主要成份是蛋白质,许多人因此有个误解,以为只要多吃含蛋白质的食物,就可以“补脑”。过去几十年,甚至营养学界误以为肉类的蛋白质比较优质。事实却并不是是这样,肉类是含有大量蛋白质,但这些蛋白质却是酸性的,我们吃得多,反而使体内的血液变成酸性。为了平衡这种对身体不利的情况,身体从各部分抽出钙质来中和,又消耗大量维生素B1 ,结果造成全身钙质及维生素B1欠缺,引起骨质疏松症及其它骨骼问题,而且精神不稳定,头脑活力迟钝,血液循环欠佳。

那么,究竟哪些蛋白质对人体最有利?豆类,例如黄豆,这是因为它含很少的酸性物质。

蔬菜水果一般多吃也会令血液呈碱性,从而保持头脑清醒。

\

英国科学家认为,人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时,智商低;碱性时,智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现,大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。在食物中ph值大于7即碱性食物,主要是蔬果类。而肉类则基本都属酸性。

由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的,因而科学家建议改善饮食结构,多吃碱性食品,来提高智力水平。

二军大附属长海医院营养科主任、博士生导师蔡东联教授认为,英国科学家这个观点是正确的,酸性食品代谢后产生的是阴离子,阴离子上升,ph值就会降低;相反,碱性食品代谢后产生的是阳离子,若阳离子上升,ph值就会增高,多吃碱性食品能提高智商,不仅适用于儿童,也适应于所有人群。

\\

 

 

上一篇:不良的心理影响寿命与健康
下一篇:孙思邈养生十三法

曾道人上下策,正版特码王
最精准的六合彩白小姐特码
浙江特码综合报B,手写特码策略
无字天书-1,波色输光料
曾夫人论坛,天线宝宝最快开奖现场
曾女士救世明珠、香港预测老版
正版黄大仙射箭图,凤凰马经(信封)
新版内部玄机,新版东方心经
曾道人梅花生肖诗,港澳罗大仙正版点歌单
深港二肖中特,港台神算
大圣指路,台湾妈祖灵码
平码三中二,复式二中二,平码3中3
最专业的曾道人特码论坛
另新濠江赌经,另白姐特码救世
另曾玄机,另香港六合皇
红姐图库,红姐统一图库,护民图库,九龙图库
香港赛马会六合彩开奖结果
王中王铁算盘四肖中特
大丰收心水高手资料
本港报马现场开奖结果
白小姐一肖一码开
正版免费综合资料大全
惠泽了知/正版输尽光
天下水果奶奶免费资料
2018全年免费资料大全
港京特码狂篇(新料),当期会员资料图(新料)
2018白小姐正版先锋诗
黄大仙料平肖平码
天线宝宝凤凰马经
任我发资料大全曾道人料
2018年全年波色生肖诗
2018新版跑狗图解码图 2018年香港马会资料大全东方心经 2018年香港笨人鬼马诗 2018年香港正版挂牌彩图之全篇 2018年管家婆彩图每期自动更新 2018年白小姐马会免费资料大全 2018年白小姐一句玄机料 2018年特马资料大全免费 2018年正版葡京赌侠诗全年资料 2018年正宗一句玄机料 2018年歇后语1到153期 2018年欲钱料全年资料 2018年最准波色生肖诗 2018年最准的特马网站 2018年最准一句梅花诗 2018年曾道人免费资料大全正版 2018年香港六合开奖结果查询 2018年广西波色生肖诗 2018年四肖料佛祖天书 2018年四不像特肖图 2018年另版输尽光资料 2018年另版澳门葡京赌侠诗 2018年刘伯温全年资料 2018管家婆彩图四不像肖图 2018香港白小姐一肖中特马 2018马会歇后语1-153 2018黄大仙玄机料001-153期 一点红香港马会官方网 4887铁算盘一句解特白小姐 504王中王免费提供四肖 2018内部生肖输尽光 675555香港开奖结果六合开奖结果手机查询 东方心经2018马报资料

友情链接1: 六合王特码论坛 香港六合彩开奖结果 香港马会2018年开奖结果查询 黄大仙王牌九肖全年版 香港六合彩唯一官方网站 香港马会开奖结果 六合彩图库 白小姐内部一肖一码 王中王中特网免费资料大全 管家婆中特玄机图 看图解特马横财图解 雷锋报彩图高级会员版 2018年雷锋高级会员版 雷锋内幕报玄机图 2018年马会免费资料 2018年香港马会资料大全东方心经 2018白小姐正版先锋诗 2018年东方心经今期马报资料 香港东方心经马报彩图2018 2018年六给彩今晚开奖结果 香港正版王中王中特网 王中王王中王铁算盘四肖中特 香港100%最准一肖中特 2018白小姐一肖中特马 全年资料2018年正版开奖结果 2018全年另版输尽光 天下水果奶奶免费资料 新版四柱预测马报彩图 管家婆彩图四不像肖图 东方心经ad版仙人指路 最准的特马网站免费 白姐彩色统一图库免费 白小姐精准一句特马诗 2018年正版葡京赌侠诗 香港内部一肖一码一码 正版马会免费资料大全白小姐 雷锋心水雷锋高手论坛 新跑狗高清跑狗图彩图 广东赌王图库资料大全 2018另版葡京赌侠诗 管家婆彩图每期自动更新 香港马会资料开奖结果直播 东方心经今期彩图 2018年一句梅花诗 2018年刘伯温玄机资料全年 246天天开彩资料大全 2018年香港正版挂牌每期自动更新 正版铁算盘资料 白小姐中特网 王中王免费提供生肖开奖 藏宝阁开奖资料 牛魔王管家婆彩图 一句梅花诗2018全年 一点红心水高手论坛 东方心经ab版仙人指路 刘伯温一句天机诗 大红鹰高手心水论运 大赢家心水高手论坛 天下彩免费资料大全

Copyright @ 版权所有:蓝丝带网
公安局总机号码:000000000000 沧公备13090002006199
本站由【蓝点网络】设计制作
扫一扫,信息引导
关闭